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LES TYPES DE COURS

Notre studio propose des cours de Yoga Vinyasa, et des cours spécifiques sur des thématiques comme les inversions.

 

Vinyasa I

Flow dynamique construit sur les postures de bases du vinyasa, ce cours est parfait pour les débutants et les personnes qui souhaitent travailler sur les basiques et leurs alignements. L'intensité reste forte mais le professeur prend le temps d'expliquer et montrer chaque posture.

Vinyasa II

Flow dynamique mêlant de nombreuses postures du vinyasa, ce cours est pensé pour les personnes ayant une pratique régulière du vinyasa. L'intensité est forte mais le professeur donne des options pour les personnes qui ne peuvent réaliser toutes les postures.

Yoga Starseed

Flow intense et créatif mêlant inversions et postures avancées ce cours est s'adresse aux personnes ayant une pratique régulière du vinyasa. L'intensité est forte et le professeur passe du temps sur les ajustements et challenge les élèves sur leur progression.

Gentle Yoga I Flow Inversions I Yin I Breatheinyug  

 Pilates I Vinyasa 0 à 88 ans I Yoga pré -post natal I Ashtanga

Flow Sonor

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Notre équipe vous répond!

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