Nous avons échangé par téléphone par rapport à notre intérêt pour louer une salle sur St Gély pour les séances de méditation que je coanime avec Camille Gabriel. 


Camille et moi sommes toutes deux médecins et formées à la Méditation de pleine conscience avec le diplôme universitaire Meditation et Santé de la Fac de médecine et avec l’organisme Mindfulfrance . 

Nous proposons des séances de pleine conscience 1 fois par semaine pendant 1h , hors vacances scolaires de mi septembre à mi juin . Nous avons débuté pendant 2 ans sur St Gély , et cette année faute de salle , nous sommes sur Combaillaux . 

Nos séances varient d’une fois sur l’autre , en général nous proposons 2 pratiques suivies de temps d’échanges ( pleine conscience du souffle , du corps , des sons , des pensées , exercices d’alimentation  en pleine conscience  etc… )  . 
Les pratiques se font le plus souvent en position assise sur le tapis , parfois en position couchée , parfois en mouvement ( étirements , marche) 

Il s’agit d’offrir un espace pour se connecter à soi dans l’instant présent . 

Nous proposons aussi à nos participantes des exercices à la maison d’ici la semaine suivante , avec  des supports audios . 



Nous cherchons donc une salle pouvant accueillir entre 15 et 20 personnes , 
A priori nos disponibilités seraient pour l’année prochaine le lundi soir , le mardi soir ou le jeudi de 18H à 19h , sous réserve de changements d’ici là . 

La salle que vous proposez pourrait nous intéresser , nous aimerions connaitre le tarif que vous en demanderiez ? 

Je vous souhaite belles fêtes de fin d’année 

Sonia Mérigeaud